Rooster
Vrijdag
09:00-10:00 • Yin Yoga
Blije Boeddha Yoga
Yin Yoga
In een Yin yogales worden de houdingen 3 tot 5 minuten aangehouden. De spieren blijven ontspannen, waardoor het bindweefsel wordt gestimuleerd. Yin yoga heeft daarom een positief effect op de organen, het immuunsysteem en de gewrichten. Na deze les voel je je heerlijk ontspannen, in balans en verbonden met jezelf.
Over Ingetje
Ingetje is yogadocent, advocaat en vroeger (het voelt bijna als een vorig leven) werkte zij als professioneel danseres in binnen- en buitenland. Ze beoefent yoga sinds 20 jaar en heeft in 2011 de Anusara Yoga docentenopleiding afgerond. In 2022 behaalde ze ook haar Yin yoga certificaat.
Ze heeft een grote nieuwsgierigheid voor de therapeutische werking van yoga en haar lessen draaien om thema’s die haar bezighouden in haar leven.
“Yoga geeft mij de mogelijkheid tot mezelf te komen en het evenwicht in mijn lichaam terug te vinden. Het brengt rust in mijn hoofd en lijf en ondersteunt me om de dagelijkse uitdagingen aan te gaan. Yoga beoefen je niet alleen met je lichaam. Je hele wezen, je hele zijn wordt erbij betrokken, daarom is het zo’n goede ondersteuning voor het dagelijks leven, wat er nu ook speelt…“
Prijzen
€ 12 € 17
Proefles Losse les
€ 75
5 x / 12 weken geldig
€ 130
10 x / 12 weken geldig
geldigheid van de strippenkaart is 12 weken en wordt verlengd mocht er een les niet doorgaan i.v.m. vakantie
betaling vindt plaats via tikkie/overschrijving/contant
prijzen zijn incl. btw
geen les tijdens schoolvakanties
Locaties
Contact
ingetjewielenga@gmail.com
0620304539